Clin d’oeil…

Alors qu’il finit sa première année en STAPS à Font-Romeu, Nils qui était en Terminale ES l’année dernière, se rappelle au bon souvenir de l’AFLEC avec quelques images des cross de la DASSA League qu’il a partagés avec l’équipe du lycée.

Certes, la qualité du son est loin d’être exceptionnelle. Certes, le contenu peut paraître un peu abstrait. Toujours est-il que l’on y apprend :

  • qu’il est important de s’échauffer [tout le monde le sait] pour évaluer son niveau de forme et prévoir sa performance;
  • que plus un coureur est entraîné voire élite, plus il sera capable de se décentrer des sensations de souffrance;
  • que, dans les derniers hectomètres d’une course, le coureur ne peut plus avoir de défaillance quel que soit l’effort consenti.

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