Activité physique selon l’OMS

L’organisation mondiale de la santé (OMS) a publié fin février une mise à jour de ses recommandations en matière d’activité physique pour la santé et vient de lancer son plan d’action 2018-2030, documentation à l’appui (en anglais).

On y apprend, par exemple, que les enfants en âge scolaire :

  • devraient pratiquer au moins 60 minutes quotidiennes d’activité physique, d’intensité modérée à forte;
  • une activité physique d’une durée supérieure à 60 minutes par jour leur apportera des bienfaits supplémentaires en matière de santé;
  • devraient inclure des activités qui renforcent les muscles et les os à raison d’au moins trois fois par semaine.

Recommandations mondiales 2010 en matière d’activité physique pour la santé

Bien entendu, nous en étions déjà convaincus !

Projet éducatif intégrateur

Le programme CAP ou pas CAP ? s’inscrit dans un projet plus global qui permet de mettre en relation la course avec le goût de l’effort et la santé mais aussi la maîtrise de la langue ainsi que les sciences et les techniques.

Il s’inscrit dans une visée progressiste de l’approche française de l’éducation physique et sportive et du sport scolaire qui permet de mettre en relation niveau d’exigence et d’excellence avec la bienveillance à l’égard des élèves et la mise en place d’un climat et d’une relation de confiance entre les différents acteurs de la communauté éducative.

Cette conception permet de créer une vrai dynamique autour des pratiques sportives construisant par la-même des valeurs éducatives, un sentiment d’appartenance à son établissement scolaire et une image positive de soi (contribuant à une meilleure estime de soi et un sentiment d’efficacité personnelle).

Présentation EPS / Sport Scolaire LFI AFLEC

CAP et examens

Au sortir de la scolarité obligatoire, l’élève doit accéder à un niveau 4 de compétences. Au niveau de la CAP, il peut vivre deux types d’expériences différentes :

  • Réaliser une performance mesurée à une échéance donnée à travers le demi-fond;
  • Réaliser et orienter son activité physique en vue du développement et de l’entretien de soi dans le contexte d’une course en durée.

L’activité Demi-fond (3 x 500 mètres) et Course en Durée (entraînement de 30 à 45 minutes) sont proposées aux élèves de Terminales avec des référentiels actualisés en 2017.